PARA O SEU BEM-ESTAR

ALAUM > Prevenção e Bem-Estar

Não utilize papel higiénico de cor; a cor é dada por produtos químicos nocivos para a saúde . Coloque as pilhas usadas num pilhão e separe os lixos . Poupe água, este é um bem finito . Se habitualmente se deitar antes da meia-noite, o sono torna-se mais profundo e reparador . Dance; dançar é bom para o fígado e ajuda a descontrair . Em lábios gretados aplique mel de origem biológica. Evite as dívidas, se necessita de algo procure primeiro juntar o dinheiro e depois comprar . A aveia e os flocos de aveia ajudam a aquecer o corpo e a aumentar de peso . O trigo-sarraceno é o melhor cereal para obter energia e vitalidade sexual e melhora a hipertensão . No seu dia a dia ponha em prática a Palavra de Sabedoria . Massas integrais fornecem energia rápida e são excelentes para a flexibilidade física e mental. Habitue-se a comer arroz integral regularmente; melhora o funcionamento intestinal, fornece hidratos de carbono complexos e acalma a ansiedade e o nervosismo. Tenha sempre muitas plantas verdes em casa; as plantas são o melhor purificador do ar existente. Fornecem iões negativos, responsáveis por uma atmosfera mais limpa e revitalizante.

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